บทคัดย่อ
วัยทองเป็นช่วงของชีวิตที่สตรีทุกคนต้องประสบเมื่ออายุถึงวัยกลางคนหรือเมื่ออายุประมาณ 45-55 ปี ในวัยนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงของประจำเดือน คือจะมามากบ้าง น้อยบ้าง ขาดหายไปบ้างในบางเดือน สุดท้ายถ้าประจำเดือนจะขาดหายไปเกิน 12 เดือนก็เรียกว่า “หมดประจำเดือน (menopause)”(1)
วัยทองเป็นวัยที่มีเสื่อมสมรรถภาพของรังไข่ ทำให้มีการสร้างฮอร์โมน estrogen ท้ายที่สุดก็จะมีการหยุดการสร้างไปในที่สุด ทำให้เกิดผลกระทบต่าง ๆ ของระบบสุขภาพมากมายทั้งในระยะสั้น (menopausal symptoms) และอาการในระยะยาวเกี่ยวกับร่างกาย เช่น กระดูกบางและพรุน, อาการทางโรคหัวใจ และอาการทางสมอง ดังนั้นการดูแลสตรีวัยทองจึงมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เพื่อจะได้ป้องกันหรือบรรเทาปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นเพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีต่อไป